Ko'krakni tabiiy ravishda kattalashtira olasizmi? Ko'krakni kattalashtirishning eng yaxshi usullarini qanday tanlash mumkin?
Ko'krak - ayollik va jinsiylik ramzi. Ayollar ko'krak hajmini oshirishni yoki to'liqroq, qattiqroq va yaxshilangan ko'rinishga ega bo'lishni yaxshi ko'radilar. Turli xil gormonal nomutanosibliklar ko'pincha ta'sir ko'rsatadi va sut bezlarining (ko'krak) tabiiy o'sishiga to'sqinlik qiladi, bu esa ko'krak hajmini va to'liqligini kamaytiradi.
Gormonlarni muvozanatlash - bu har bir ayolning to'liqroq, qattiqroq va chiroyli ko'krak chizig'i uchun olishi kerak bo'lgan birinchi qadamdir. Gormonal muammolar aslida ko'krak qafasining yomon rivojlanishiga, shuningdek, yosh yoki homiladorlik bilan sarkma va qisqarish kabi muammolarga olib kelishi mumkin.
Bugungi kunda ko'plab ayollar ko'krakni kattalashtirish imkoniyatlari haqida orzu qiladilar. Biroq, ularning ko'pchiligi hech qachon tabiiy ko'krakni yaxshilash haqida eshitmagan.
Ularning kattaroq ko'krakka ega bo'lish istagi ko'krakni kattalashtirish jarrohlik amaliyoti xavfidan azob chekish qo'rquvi kabi katta emas. Va buning uchun ularni hech kim ayblay olmaydi.
Ko'krak rivojlanish jarayoni
Nozik ko'krak "kurtaklari" ning rivojlanishi odatda qizlarda balog'atga etishning birinchi belgisidir. Ba'zi qizlar ko'krak o'sishini 7 yoki 8 yoshda sezishadi, boshqalari esa 13 yoshga to'lguncha boshlamaydilar.
Vaqt o'z biologik "soatingiz" bilan belgilanadi, bu sizning tanangizga yuqori darajadagi ayol gormonlarini ishlab chiqarishni boshlaydi.
Manba: Ko'krakning normal rivojlanishi
Ko'krak keyingi besh-olti yil ichida to'liq etuklikka erishgunga qadar besh-olti yil ichida beshta o'sish bosqichidan o'tadi. Qiz bola ko'kraklarining yakuniy hajmi irsiyat bilan belgilanadi va juda kichikdan (masalan, sutyen o'lchami) o'zgarishi mumkin. AA) juda to'liq (masalan, EE o'lchami). Ko'krak hajmi ayollar orasida juda farq qiladi va barcha o'lchamlar va shakllar normal va sog'lom.
Ko'krak ichida nima bor?
Ko'krak sut bezlari va kanallari, biriktiruvchi to'qima va yog'dan iborat. O'smirlar va yosh ayollarda ko'krak to'qimalari qattiq va zich bo'lib, yoshi bilan yumshoqroq va yog'li bo'ladi. Ko'krakda mushak to'qimasi yo'q, shuning uchun ularni kattalashtirish uchun mashqlar yo'q.
Biroq, ko'krak ostidagi pektoral mushaklar ko'tarilish va shaklni ta'minlash uchun mustahkamlanishi mumkin (erkak tana ishlab chiqaruvchilarning "pecs" ni o'ylab ko'ring.) Ko'kraklarda ko'plab yog 'hujayralari mavjud bo'lganligi sababli, ayollar sutyen hajmining kattalashganini sezadilar. vazn yig'moq.
Ko'krak o'sishiga nima sabab bo'ladi?
Ko'krak o'sishi gormonlar, genetika va umumiy salomatlik ta'sir qiladigan bir qancha tabiiy omillar tufayli yuzaga keladi. Jinsiy balog'at davrida tanada ko'krak to'qimalarining rivojlanishini rag'batlantiradigan estrogen va progesteron ishlab chiqariladi. Ushbu gormonlar hayot davomida ko'krak hajmi o'zgarishining asosiy omillari bo'lib qoladi.
- Menstrüel tsikl, homiladorlik va emizish davridagi gormonal o'zgarishlar ham ko'krak hajmining vaqtincha yoki doimiy o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Misol uchun, homiladorlik davrida organizm ko'krakdagi bezli to'qimalarni ko'paytirish orqali laktatsiyaga tayyorlanadi, bu ko'pincha sezilarli o'sishga olib keladi.
- Genetika ham muhim rol o'ynaydi. Ko'krakning o'lchami va shakli ko'pincha meros bo'lib, irsiy omillar bezlari va yog'li to'qimalarning qanchalik rivojlanishini belgilaydi.
- Oziqlanish, vaznning o'zgarishi va umumiy fitnes kabi turmush tarzi omillari ham hissa qo'shadi. Misol uchun, kilogramm ortishi ko'krakdagi yog 'to'qimasini ko'paytirishi mumkin, bu esa ularni kattaroq ko'rinishga olib keladi. Aksincha, sezilarli vazn yo'qotish ko'krak hajmini kamaytirishga olib kelishi mumkin.
- Ko'krakni kattalashtirish uchun tabiiy tabletkalar ko'krak o'sishini rag'batlantirish uchun gormonlar va boshqa oziq moddalar rolini oshiradi. Ular ko'pincha tanadagi estrogen ta'sirini taqlid qiluvchi o'simlik tarkibiy qismlarini o'z ichiga oladi, tabiiy ravishda ko'krak to'qimalarining o'sishini rag'batlantiradi. Ushbu qo'shimchalar invaziv muolajalar yoki sintetik gormonlarsiz ko'krak hajmini oshirish uchun yumshoq, muvozanatli yondashuvni ta'minlaydi.
Ko'krak o'sishiga nima sabab bo'lishini tushunish tabiiy variantlarni ko'rib chiqishda ongli qarorlar qabul qilishga yordam beradi. Gormonal muvozanatni saqlash, sog'lom turmush tarzini qabul qilish va tabiiy qo'shimchalardan foydalanish istalgan natijalarga xavfsiz va samarali erishish uchun birgalikda harakat qilishi mumkin.
Ko'krak qachon o'sishni to'xtatadi?
Ko'krak ko'pincha ayollik va jinsiy jozibadorlikning ramzi sifatida qaraladi, shuning uchun yosh ayolning ko'kragi haqida juda ko'p savollar bo'lishi odatiy holdir.
Manba: Ayollar ko'kraklari bilan bog'liq psixologik muammolar
Sizning ko'kraklaringiz odatda birinchi hayzdan keyin taxminan to'rt yil davomida o'sishda davom etadi. Ammo ko'krak "o'sishi" deganda tibbiy nuqtai nazardan nimani nazarda tutayotganimiz juda nozik bo'lishi mumkin.
Ko'krak to'qimalari balog'at yoshida beshta "bosqichda" rivojlanadi:
- 1-bosqich - tekis, bolalikdagi ko'krak qafasi.
- 2-bosqich - ko'krak "tomurcuklanma", nipellar shishib, yumshoq bo'lganda.
- 3-bosqichda ko'krak to'qimalari bez va yog'ning rivojlanishi tufayli kattalashadi. Yosh o'smirlar odatda bu vaqtda birinchi hayz ko'rishni boshlaydilar.
- 4-bosqichda ko'krak hajmi emas, balki faqat kontur (shakli) bo'yicha o'zgarishi mumkin va ko'krak uchlari tashqariga chiqadi.
- Keyin 5-bosqichda ko'krak o'sishi yakunlanadi. 17 yoki 18 yoshda siz oxirgi ko'krak hajmini bilib olasiz.
Ko'krakni yaxshilay olasizmi?
Ha, siz o'smirlik yillaridan keyin ko'kragingizni yaxshilashingiz mumkin. Ko'krakni kattalashtirishga yordam beradigan yechimni qanday topish bo'yicha maslahatlar va tavsiyalar mavjud. Siz tanlagan yondashuv sizning maqsadlaringiz, afzalliklaringiz va potentsial xavf va natijalar bilan qulaylik darajangizga bog'liq bo'ladi.
Ko'krakni yaxshilashning tabiiy usullari orasida o'simlik qo'shimchalari, kremlar va ko'krak qafasiga qaratilgan mashqlardan foydalanish kiradi. O'simlik qo'shimchalari ko'pincha fenugreek yoki arpabodiyon kabi ingredientlarni o'z ichiga oladi, ular tanadagi estrogen ta'sirini taqlid qiladi va ko'krak to'qimalarining o'sishini rag'batlantiradi. Kremlar o'xshash tabiiy ekstraktlarni o'z ichiga olishi mumkin, ular mahalliy ravishda qo'llanilganda qattiqlik va hajmni oshiradi. Ko'krak qafasidagi mashqlar, masalan, push-uplar yoki ko'krak qafasidagi presslar, ko'krak qafasi ostidagi mushaklarni qurishga yordam beradi, ko'krak to'liqroq va ko'tarilgan ko'rinadi.
Ko'krak implantlari yoki yog 'o'tkazish muolajalari kabi jarrohlik variantlari tezroq va sezilarli natijalarni taklif qiladi. Biroq, bu muolajalar yuqori xarajat, uzoqroq tiklanish davrlari va implantlardan infektsiyalar yoki asoratlar kabi sog'liq uchun potentsial xavflar bilan birga keladi.
Ko'krak ko'rinishini yaxshilashda turmush tarzi omillari ham rol o'ynashi mumkin. Muvozanatli dietani saqlab qolish, namlikni saqlab qolish va keskin vazn o'zgarishiga yo'l qo'ymaslik terining elastikligini va ko'krak shaklini yaxshilashi mumkin. Yaxshi o'rnatilgan sutyen yoki formali kiyim kiyish, hech qanday jismoniy o'zgarishlarsiz to'la ko'krak ko'rinishini yaratish, bir zumda yaxshilash effektini berishi mumkin.
Ko'krakni kattalashtirishga erishish mumkin bo'lsa-da, siz tanlagan usul sog'ligingiz, byudjetingiz va uzoq muddatli maqsadlaringizga mos kelishi kerak. Tabiiy variantlar vaqt va izchillikni talab qiladi, lekin xavfsizroq va kamroq invazivdir, jarrohlik muolajalar esa yuqori xavf bilan tezroq natijalar beradi. Variantlaringizni baholash va tanlangan usulingiz ehtiyojlaringizga mos kelishiga ishonch hosil qilish uchun har doim sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashishni o'ylab ko'ring.
Shuningdek qarang: Ko'krakni tabiiy ravishda qanday kattalashtirish mumkin?
Ko'krakni kattalashtirish xavfsizmi?
Ko'krakni kengaytirish xavfsiz bo'lishi mumkin, ammo xavfsizlik tanlangan usulga bog'liq. Ko'krak implantlari kabi jarrohlik muolajalar infektsiya, chandiq, implantning yorilishi yoki behushlikdan kelib chiqadigan asoratlar kabi xavflarni keltirib chiqaradi. Ushbu variantlar ko'pincha tiklanish vaqtini talab qiladi va moliyaviy yukni ko'taradi.
- Ko'krakni kengaytirishning tabiiy usullari, masalan, o'simlik qo'shimchalari, kremlar va mashqlar, odatda xavfsizroq alternativa hisoblanadi. Tabiiy ingredientlardan tayyorlangan qo'shimchalar invaziv usullarsiz ko'krak to'qimalarining o'sishini rag'batlantirishga qaratilgan. Biroq, tarkibiy qismlarni o'rganish va ular zararli kimyoviy moddalar yoki allergenlardan xoli bo'lishiga ishonch hosil qilish muhimdir.
- Tabiiy qo'shimchalarning xavfsizligi ham insonning sog'lig'iga bog'liq. Har qanday qo'shimcha rejimni boshlashdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder bilan maslahatlashish yaxshi qadamdir, ayniqsa, oldindan mavjud bo'lgan tibbiy sharoitlari yoki dori-darmonlarni qabul qilganlar uchun.
- Sog'lom ovqatlanishni saqlash va ko'krak qafasi uchun kuch-quvvat mashqlarini kiritish kabi turmush tarzini o'zgartirish ham ko'krak o'sishini xavfsiz tarzda qo'llab-quvvatlaydi. Ushbu usullar ko'krak ko'rinishini tabiiy ravishda yaxshilash bilan birga umumiy salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi.
- Tabiiy usullar jarrohlikdan ko'ra xavfsizroq bo'lsa-da, ular darhol yoki dramatik natijalarni keltirmasligi mumkin. Sabr-toqat va izchillik sezilarli o'zgarishlarga erishishning kalitidir. Xavfsiz usullarni tanlash estetik maqsadlarga erishish jarayonida sog'liqning buzilmasligini ta'minlaydi.
Ehtiyotkorlik bilan yaqinlashganda, ko'krak kengayishi xavfsiz bo'lishi mumkin. Tabiiy usullar jarrohlik uchun kamroq xavfli alternativani taklif qiladi, ammo foydalanuvchilar xabardor bo'lishlari va jarayonda o'zlarining farovonligini birinchi o'ringa qo'yishlari kerak.
Manba: Ko'krakni tabiiy kattalashtirish
Ko'krakni kattalashtirish uchun qanday imkoniyatlar mavjud?
Ma'lumki, ko'krakni kengaytirish operatsiyalarining aksariyati yomon natijalar bilan yakunlanishi mumkin. Jarrohlikdan keyin g'ayritabiiy yoki notekis implantlar ko'pincha ayolning hayotini buzadi. Jarrohlikdan keyin ko'krak bezi saratoni bilan kasallanish xavfi ham katta.
Shu sababli, ko'plab ayollar kamtarona A yoki B-chashka bilan yashashni davom ettiradilar va ko'krakni kengaytirish operatsiyalariga minglab dollar sarmoya kiritishdan bosh tortadilar. Ular sog'lig'i haqida o'ylashadi. Bundan tashqari, ko'plab ayollar silikon ko'krak implantlari uchun doimiy parvarish talablarini bilishmaydi!
Manba: Silikon ko'krak implantlari uchun texnik talablar!
Hozirgi vaqtda bozorda ko'krakni kattalashtirish operatsiyalariga alternativa sifatida taklif qilinadigan ko'plab variantlar mavjud. Agar siz haqiqiy ta'sirga ega bo'lishni istasangiz, siz to'g'ri tanlov qilishingiz kerak - tabiiy ko'krak o'sishi. Bu ko'krakni kengaytirishning tabiiy, samarali va klinik jihatdan tasdiqlangan usuli. Nima uchun ko'krakni yaxshilash uchun kamroq ishonchli usullarni sinab ko'ring?
Ko'krakni kengaytiruvchi tabletkalar
Muvaffaqiyat klinik sinovlar bilan tasdiqlangan. Siz mahsulotni saqlash uchun qulay bo'lgan 50 ml hajmdagi qulay shishada olishingiz mumkin. Ko'krak tabletkalarini qabul qilayotganda, ko'kragingiz qattiqlashganini va sizda kattaroq stakan hajmi borligini his qilasiz. Natijalar deyarli darhol ko'rinadi. Bundan tashqari, mahsulot faqat tabiiy komponentlarni o'z ichiga oladi. Kimyoviy moddalar yo'q! Hech qanday xavfli konservantlar yo'q! Nihoyat, sun'iy rang berish yo'q!
Ichki kiyimlar
Ayollar ko'kragini yanada jozibali qilish uchun qimmatbaho liflar va boshqa ichki kiyimlarni sotib olishlari mumkin. Qimmatbaho bo'lishdan tashqari, bu qaror faqat yechinishingiz kerak bo'lgan paytgacha sizga yordam beradi. Bunday holda, sizning norozilik hissi yo'qolmaydi.
Losyonlar, jellar va kremlar
Bugungi kunda ko'krak qafasining ko'rinishini yaxshilaydigan turli xil losonlar va dori-darmonlarni reklama qiladigan juda ko'p veb-saytlar mavjud. Ushbu mahsulotlar odatda g'ayritabiiy ingredientlarni, sintetik gormonlarni o'z ichiga oladi va zararli ta'sirga ega. Siz kutgan natijaga erisha olmasligingiz mumkin. Bundan tashqari, sog'lig'ingiz xavf ostida bo'lishi mumkin va siz ba'zi sog'liq muammolariga duch kelishingiz mumkin.
Ko'krak mashqlari
Kuch-quvvat mashqlari, masalan, push-up yoki dumbbell ko'krak presslari ko'krak ostida pektoral mushaklarni qurishga yordam beradi. Bu ko'kraklarni to'liqroq va ko'tarilgan ko'rinishga olib kelishi mumkin, bu esa tabiiy ravishda yaxshilangan ko'rinishga hissa qo'shadi.
Yog 'o'tkazish operatsiyasi
Ushbu protsedura yog'ni tananing boshqa qismlaridan ko'krakka o'tkazishni o'z ichiga oladi. Bu implantlarga nisbatan tabiiyroq his-tuyg'ularni taqdim etadi, ammo hajmini sezilarli darajada oshirishga erisha olmaydi.
Hayot tarzi o'zgarishlari
Balansli dietani saqlash, suvsizlanish va qo'llab-quvvatlovchi sutyen kiyish ko'krakning umumiy ko'rinishini yaxshilashi mumkin. Ba'zi bir sutyen uslublari va to'ldirgichlar bir zumda yaxshilanish effektini yaratishi mumkin.
Ko'krakni kengaytiruvchi tabiiy tabletkalar
Bugungi kunda ayollar juda baxtli, chunki ular jarrohlikning ajoyib alternativlariga ega. Ko'krakni kengaytiruvchi tabiiy tabletkalar ayollarga kattaroq ko'krakdan bahramand bo'lishlari uchun ajoyib imkoniyat yaratadi.
Ko'krak qafasini kattalashtirish tabletkalarida xavfsiz bo'lgan tabiiy, o'simlik fitoestrogenlari mavjud. Estrogen - bu inson tanasida mavjud bo'lgan tabiiy gormon. Balog'atga etishish davrida estrogen ishlab chiqarish sezilarli darajada oshadi, bu esa ko'krakning faol o'sishiga olib keladi.
Manba: Ko'krakni kengaytiruvchi tabletkalar
Menopauza paytida va undan keyin estrogen ishlab chiqarish tezda pasayadi, bu esa ko'krak bezi bo'shlig'iga, vaginal quruqlikka va fibrotik bo'laklarga olib keladi.
Ko'krakni kattalashtirishning eng yaxshi usulini qanday tanlash mumkin?
Agar siz ularning kelib chiqishi (tabiiy yoki yo'q) va ta'siri (og'riqsiz va zararsiz yoki nojo'ya ta'sirlar) haqida ma'lumotga ega bo'lmasangiz, ko'krakni kengaytiruvchi tabletkalarning keng tanlovi juda chalkash va hatto asabiylashishi mumkin. Qo'lda barcha tegishli ma'lumotlarga ega bo'lish sizning ehtiyojlaringizga to'liq mos keladigan ko'krak qafasini yaxshilash mahsulotlarini to'g'ri tanlashni juda oson qiladi.
Ko'krakni yaxshilash uchun tabletkalarni tanlash
Ko'krak qafasini kattalashtirish tabletkalari hozirda ko'plab ishlab chiqaruvchilar tomonidan taklif qilinmoqda va ayollar kattaroq va chiroyli ko'krakni va'da qiladigan har xil reklamalarni eshitishadi. Tegishli mahsulotni tanlash juda qiyin bo'lishi mumkin. Qilish kerak bo'lgan narsa bu dorining ortiqcha va kamchiliklarini - natija va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sirlarni solishtirishdir.
Eng yaxshi yo'l - reklamaga ishonmaslik va ko'krak qafasini yaxshilash vositalaridan foydalangan va o'z fikrlarini bildira oladigan haqiqiy foydalanuvchilarni topishdir. Ularni topish uchun yaxshi joy - bu soxta emas, balki haqiqiy foydalanuvchilarning sharhlari bilan ko'krakni yaxshilash forumi.
Manba: Ko'krak o'sishi forumi
Ko'krakni yaxshilash forumida qancha ko'p sharhlar bo'lsa, tanlovingiz va natijangiz shunchalik yaxshi bo'ladi. Yomon sharhlarga beparvo bo'lmang - agar ular haqiqat bo'lsa - ular sog'lig'ingizni saqlashga yordam beradi! Salbiy sharhlar va mulohazalar bilan bunday tabletkalarni sotib olmaslik va boshqa narsalarni qidirmaslik yaxshiroqdir.
Ko'krakni kengaytiruvchi eng yaxshi tabletkalar
Sizning e'tiboringizga faqat haqiqiy mijozlarga ajoyib natijalar beradigan ko'krak qafasini yaxshilaydigan mahsulotlar loyiqdir. Siz faqat ko'krak qafasi kattaroq va qattiqroq bo'lib qolgan va shakli yaxshiroq ko'rinadigan odamlar tomonidan ishlab chiqilgan ko'krak qafasi bo'yicha forumdagi mahsulot sharhlariga tayanishingiz kerak.
Bunday holda, biz ko'krakni yaxshilash forumimizdan xavfsiz va samarali ekanligi haqiqiy ayollar tomonidan tasdiqlangan va sinovdan o'tgan quyidagi mahsulotlarni tavsiya qilishimiz mumkin!
Muallif haqida
Doktor Lukas B. Richi
Doktor Lukas B. Richi: AllHealthBlogs.com tarmog'i muallifi, shuningdek, sog'liqni saqlash sohasidagi boshqa loyihalar va bloglarni ko'rib chiqadi. Oziqlanish va jinsiy salomatlik bo'yicha bir qator kitoblar nashr etilgan. Jinsiy salomatlik bilan shug'ullanuvchi terapevt.
Maqola tomonidan tibbiy ko'rib chiqilgan:
Doktor Jerri K
Doktor Jerri K: oilaviy tibbiyot, reproduktiv salomatlik, jinsiy salomatlikka tabiiy yondashuv va umumiy farovonlik bo'yicha mutaxassis. Albany State universitetini PhD darajasida tamomlagan. Jinsiy salomatlik, jinsiy hayot va jinsiy quvvatni oshirish mahsulotlariga alohida qiziqish bilan oilaviy tibbiyotda 30 yillik tajriba.